HSP: Hyper Sensitief Persoon

Betekenis: overgevoelige persoon is dit nu een gave of eerder een mindere kwaliteit?

Mensen met hsp zijn vaak onzeker, ze voelen zich anders een beetje buitengesloten ook wel.

Indien je twijfelt of je HSP hebt kan je online een test maken, dan weet je het meteen.

Ik ben zelf een HSP er, ik zie het zelf als een ideale tool om mijn cliënten goed aan te voelen. te voelen wat ze denken, om hen op de juiste en gepaste wijze bij te staan en te helpen.

Dus voor mij werkt het goed als een gave.

Helaas heeft het ook een keerzijde, omdat we juist zo gevoelig zijn zijn bepaalde zaken, gebeurtenissen zeer overweldigend. Kunnen we ons vaak gekwetst en buitengesloten voelen. Het kan ook zijn dat als je je niet goed bewust bent van je eigen persoon, dat je anderen hun negatieve energie opslorpt als een ware stofzuiger. Waardoor je je vaak leeg, psychologisch uitgezogen voelt;

Dan heb je nood aan rust, je eigen huis, stilte..een ontspanningsmassage kan wonderen doen. Zodat je je terug in je lichaam goed kan voelen.

Tip hierbij is om te drukke plaatsen te vermijden, plan goed je kerst shopping van tevoren.

Zodat je alles rustig kan doen, op je eigen tempo.

Ga vaak de natuur in, daar kan je je energie opdoen.

Vermijd mensen die je geen goed gevoel geven, als je na contact geen blij gevoel hebt achteraf maar doodmoe op je zetel neerploft? Luister naar je lichaam en neem afstand.

Wellicht is er een grens die je mag zetten.

Neem een warm bad met een halve kop zeezout erin, om je lichaam te ontdoen van negatieve energie.

Hsp is een gave, je kan mensen goed inschatten.

Je weet goed wanneer iemand de waarheid achterhoud, soms voelen mensen van een lange afstand dat er iets mis is met een geliefd persoon. Zonder dat daarover is gecommuniceerd.

Zie het als een extra tool, iets dat velen niet hebben maar jij dus wel.

Je bent gevoelig voor geuren, geluiden, emoties van anderen. Met deze tool kan je erop gepaste wijze zijn voor de ander. Zorg dat je voldoende water drinkt om je lichaam te reinigen, zodat emoties en energie van anderen niet vast komen te zitten in dat mooie lichaam van jou.

Goed aarden, is een belangrijk iets.

Wordt je bewust van je mooie persoonlijkheid, loop veel op je blote voeten in huis zo maak je goed contact met de aardse energie. Als je kan, doe een ochtend wandeling/ oefening bloot voets in je tuin.

Boek een intuïtieve lichaamsmassage, zodat we je energie goed kunnen laten stromen. laat je van je negatieve energie bevrijden door een heling te doen tijdens je massagetherapie, om je zo ontspannen en terug opgeladen huiswaarts gaan.

Een goed ochtend ritueel om je dag goed in te zetten.

We voelen ons soms overweldigd, door al het slechte nieuws:

Dus om dat te veranderen, dienen we het omgekeerde te doen.

begin je dag met dankbaarheid:

Begin met simpele dingen:

Ik ben dankbaar voor mijn tas koffie

ik ben dankbaar voor mijn auto die start elke ochtend.

ik ben dankbaar voor mijn goede buurvrouw

ik ben dankbaar voor mijn gezonde kat,

ik ben dankbaar voor mijn gezondheid

ik ben dankbaar voor mijn goed werk.

zorg dat je elke dag minstens tien zaken kan opnoemen.

je zal merken dat je dag anders zal beginnen.

Je energie zal veranderen.Je focus zal nu niet op kommer en kwel zitten maar op zaken die wel goed gaan. Zo ga je die goede zaken meer aantrekken.

De focus gaat naar licht en liefde, ik weet het dit kan teweeg brengen dat je denkt. Man, wat is dit zweverig zeg. Probeer het eens en je zal het merken wat het met je doet, niet één keer maar doe het minstens 21 dagen.

Dan pas mag je een oordeel hebben.

www.skinenbodytherapie.be